Nature Wellness

• Favorisce la circolazione: lo sbalzo di temperatura migliora il sistema circolatorio centrale e periferico. Il calore infatti causa la dilatazione dei vasi sanguigni ed un rapido aumento delle pulsazioni cardiache

• Favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle: l'eliminazione di  tossine attraverso la sudorazione purifica i pori della pelle

• Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress : l'aumento della temperatura corporea ha effetti benefici sulla muscolatura, che si rilassa e diminuisce la sua tensione. può anche avere effetti psico-terapeutici e combattere dolori, ansia e depressione favorendo il senso di rilassatezza e serenità.

•  il caldo secco della sauna, seguito dal vapore, rilassa la muscolatura ed elimina le tossine. Uno sportivo che ha terminato una sessione di allenamento ed ha assunto la giusta integrazione di liquidi, potrà eliminare l'acido lattico e ritornare ad allenarsi in poco tempo. C'è infine un altro aspetto da considerare che riguarda gli strappi muscolari: il calore della sauna svolge un'azione preventiva.

• Il Bagno di Vapore favorisce la circolazione: il primo effetto del calore è la dilatazione dei vasi sanguigni, che favorisce la circolazione;

• favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle, il calore  provoca l'apertura dei pori con relativo aumento della sudorazione. L'epidermide appare così  più luminosa, elastica e morbida in quanto con il sudore si eliminano numerose tossine e si stimola il rinnovamento cellulare.

• Vi è un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress: il sistema nervoso viene aiutato a combattere lo stress e la tensione quotidiana.

• Secondo le più recenti ricerche il bagno di Vapore rende ancora più efficace sia il rilassamento muscolare sia l'eliminazione dell'acido lattico accumulato nei muscoli e nel flusso sanguigno. Attraverso questa pratica quindi, si completa efficacemente una sessione sportiva potenziando l'allenamento.

Il sale dell'Himalaya è noto per le sue numerose proprietà benefiche e contiene minerali essenziali che possono aiutare a contrastare il nervosismo, l'insonnia e i disturbi della concentrazione.

Le pareti di sale hanno un effetto ionizzante che purifica l'aria donando una piacevole sensazione di benessere.

Tra i vari benefici dell'haloterapia quello più conosciuto è legato alla buona respirazione, l'aria salina inalata svolge un'azione antibatterica e antinfiammatoria di tutto il tratto respiratorio.

Questa pratica costituisce una vera e propria ginnastica vascolare che rinforza i capillari sanguigni, tonifica i tessuti e tempra l'organismo.

I benefici dei bagni ghiacciati sono molteplici e abbracciano sia la sfera mentale sia quella fisica.

Diversi studi, ad esempio, sostengono che possano ridurre le infiammazioni nel corpo, migliorare i dolori articolari, la circolazione e il sistema immunitario, e aiutare nella riparazione muscolare.

Inoltre, potrebbero migliorare la lucidità mentale e aiutare a ridurre ansia e stress grazie alla produzione di endorfine, ormoni che diminuiscono la percezione del dolore e migliorano l'umore; e dopamina, una sostanza chimica rilasciata nel cervello, che infonde una generale sensazione di benessere.

I benefici dell’idromassaggio sono moltissimi. Chiamato anche massaggio con acqua, esso è la soluzione ideale per chi è alla ricerca di un momento di calma e relax. Inoltre è perfetto per chi vuole migliorare la sua condizione fisica e psicologica.

Esso infatti ha un effetto energizzante su tutto l’organismo e promette di dare sollievo dai dolori muscolari e dallo stress.

Il corpo assorbendo la luce entra in risonanza con le onde elettromagnetiche ritrovando il suo equilibrio. Dalla mancanza di questo equilibrio dipenderebbero le patologie.

L’assorbimento delle onde elettromagnetiche andrebbe ad agire sul miglioramento dell’umore (depressione, tristezza), sulle capacità mentali e psicologiche (concentrazione, memoria, ansia), sul funzionamento fisiologico (stress, guarigione, cicatrizzazione).

Ogni colore genera, nell’organismo, un particolare effetto e beneficio. Conoscere il significato e l’utilità di ogni colore è molto importante per modulare la risposta voluta nel nostro corpo.